Ballett ist weit mehr als der Traum vom Tutu und rosa Rüschen. Es ist ein ganzheitliches Training für Kopf und Körper, Grundbaustein für jeden anderen Tanzstil. Neben dem Training für Körperkoordination und Muskeln ist auch die Schulung des Musikgehörs ein wichtiger Bestandteil unserer Lektionen. Ballett können wir für alle Altersgruppen und Niveaus ausrichten, ohne dass es dabei seinen Charakter verliert.
Ziel ist es eine fundierte Technik zu erlernen und dabei individuelle körperliche Möglichkeiten zu berücksichtigen. Fortschritte erzielen und vor allem viele Freude am Tanzen haben, das möchten wir vermitteln. Wir unterrichten nach dem bewährten Waganova System.

Mini Ballett (ab 3.5 Jahren)

Vorschule Ballett (ab Kindergarten)

Ballett 1.- 6. Klasse

Ballett mit Spitzentanz (Oberstufe)
Nach langjährigem Ballettunterricht und dem damit einhergehendem Muskelaufbau werden die Schüler*innen dieser Gruppe in die Spitzentanztechnik eingeführt.

Ballett Förderklasse in Kleingruppen (ab 9 Jahren)
Die Förderklasse bietet sich an für Schülerinnen, die bereits eine Ballettlektion in der Woche besuchen und gerne eine zweite hinzufügen möchten. In einer motivierten und einsatzbereiten Kleinklasse lässt sich so mehr erreichen und die vorhandene Technik vertiefen.

Ballett für Erwachsene
Der Kurs am Freitag Vormittag eignet sich für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Der Kurs am Mittwoch Abend ist für leicht Fortgeschrittene.
Die beschränkte Teilnehmerzahl ermöglicht individuelle Begleitung und Unterstützung.
 

Montag 9 -10 Uhr «Gesunder Start»
Freitag 19 -20 Uhr «Meine Wohlstunde»
Ein körperliches Wohlfühlprogramm: ein ausgewogenes Workout mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, das die Standfestigkeit, Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Balance des Körpers, des Geistes und der Seele fördert.
Kursleiterin: Galina Pfeifer Kontakt
 

Training für die Tiefenmuskulatur verhilft Ihnen zu einem schönen straffen Körper. Geeignet für jedes Alter und Gewicht. Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen.
Der Kurs wird separat abgerechnet. Kursleiterin: Silvia Risi Kontakt
 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ein ausgleichendes Training möchten. Ein Kreislauf anregendes Aufwärmen, intensive Muskelarbeit, ausgiebiges Streching. Entspannungs- und Atemübungen. Gelegentlich Training mit dem Theraband. Für Frauen jeden Alters.
Der Kurs wird separat abgerechnet. Kursleiterin: Ursula Helg
 

Zwischen Spannung und Entspannung die Balance finden und die Energie zum Fliessen bringen.
Balance bedeutet Gleichgewicht - inbalance im Gleichgewicht sein. Dieser Zustand geht in unserem täglichen Leben mit allen psychischen und physischen Belastungen oft verloren, was zu Stress, Unwohlsein, Unzufriedenheit und zu gesundheitlichen Schwankungen führen kann. Katja Kost hat aus ihrer langjährigen Erfahrung als Tanzpädagogin ein Programm kreiert, in welchem auf einfache, bewegte und tänzerische Art das Gleichgewicht wieder erlangt werden kann.
Der Kurs wird separat abgerechnet. Kursleiterin: Katja Kost